6 consejos para elegir calzado en la vuelta al cole

by TweetSalud | 3 septiembre, 2023 9:00 am

Hay que asegurar una buena sujeción y un calzado que no apriete ni sea holgado.

La vuelta al cole es un momento esencial para la puesta a punto de los pies de los más pequeños. Por este motivo, desde el ICOPCV han compartido algunas recomendaciones esenciales que ayudarán a los padres y madres a cuidar la salud de los miembros inferiores de los niños.

“Esta época del año es muy importante porque volvemos del verano[1], donde los pies han estado mucho más tiempo descalzos y seguramente caminando por zonas comunes húmedas, como piscinas o playas. Además, es cuando suele hacerse acopio del material que necesitarán para el nuevo curso y esto incluye el calzado”, ha destacado Jorge Escoto, podólogo y miembro de la junta directiva del ICOPCV[2].

 

• Realizar una visita al podólogo: “Es recomendable que, antes de encerrar de nuevo los pies, se haga una visita rutinaria al podólogo para que valore el estado de los mismos o por si pudiera existir algún tipo de lesión, de infección en la piel o en las uñas, patología o alteración biomecánica. Así podremos aplicar la solución más apropiada cuanto antes, puesto que alguna de las alteraciones mencionadas condicionarán la elección del calzado escolar o deportivo”, ha explicado el especialista.

• Escoger un calzado de piel.
• Elegir la talla adecuada: Para ello, la pauta a seguir es que en el espacio entre el talón y el zapato podamos meter un dedo de la mano. Esto equivale a que debe existir un margen de entre 1 o 1,5 cm. Con este margen será suficiente. Sin embargo, si se compra más grande se corre el riesgo de que al niño le baile el pie dentro del mismo, aumente su inestabilidad y provoque alguna lesión.
• Atención a la plantilla: La plantilla ha de estar confeccionada con materiales con alta capacidad de amortiguación y que sea extraíble; de esta forma, si es necesario introducir un tratamiento ortopodológico, podrá realizarse sin provocar presiones en los pies.
• Buena sujeción
• No es bueno ‘heredar’ zapatos: “Cada niño tiene su propia forma de pisar y cuando se retira un calzado, aunque no esté muy gastado, puede tener la forma del anterior, y que al nuevo niño que lo calce no le vaya del todo bien y le provoque algún tipo de alteración en su marcha”, enfatiza el podólogo Jorge Escoto.

Fuente: Saludadiario 03-09-2023

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