Comida sana en Navidad
Los expertos también aconsejan practicar ejercicio físico
El doctor Ferran Tognetta, responsable de comunicación en la Dirección General de Salud de DKV Seguros, recomienda algunos consejos para ayudar a comer en sano en esta época Navideña. Para el experto la organización de las comidas es clave para escoger alimentos como pescados o verduras. Además el Dr. Togneta aconseja sustituir alimentos calóricos como los canapés por otros más ligeros como las brochetas de alimentos o ensaladas.
Fuente: Sur 02-01-2018
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