Consejos que ayudarán a evitar la gripe en los mayores
Dolor muscular, irritación de garganta, estornudos y fiebre.
La ola de frío que asola el país hace que se produzca un notable aumento de las posibilidades de contraer la gripe y sus molestos síntomas: dolor muscular, irritación de garganta, estornudos, fiebre y malestar generalizado. La población joven y de mediana edad que goza de buena salud puede experimentar una mejoría en dos o tres días, pero la enfermedad puede complicarse cuando el afectado es una persona mayor.
A continuación se recogen unos consejos que ayudarán a evitar la gripe:
• Lavarse las manos muy a menudo.
• Evitar compartir vasos, cubiertos, toallas y otros utensilios que estén en contacto con la saliva u otras secreciones de personas con gripe.
• Taparse la boca y la nariz al estornudar o toser con un pañuelo desechable o con el brazo.
• Llevar una vida sana, con una buena calidad de sueño, una alimentación saludable y mucha hidratación -con agua, principalmente-, así como estar físicamente activo.
Fuente: Sanitas Mayores 25-01-2020
Artículos relacionados
XI Jornadas de Vacunas de la Asociación Española de Pediatría
La Asociación insiste en la importancia de mantener las coberturas vacunales Es posible que una de las noticias más esperadas
Investigadores del CIBERobn demuestran el efecto antiobesidad de la Uroguanylina
Investigadores del CIBERobn han demostrado en animales de experimentación el efecto antiantiobesidad de una proteína producida en el intestino, la uroguanylina. En un trabajo
Las farmacéuticas Novo Nordisk y Celgene abren las compras de ‘biotech’
Sector en alza. El sector farmacéutico y biotecnológico prosigue su ritmo frenético de compras. Si el viernes Takeda anunció la
