Dr. Jódar

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Exposición moderada al sol es una de las fuentes de vitamina D.

La vitamina D es una de las vitaminas liposolubles clave para la formaci√≥n normal de los huesos y de los dientes. Unos niveles bajos de vitamina D se han relacionado con un incremento del riesgo de enfermedades metab√≥licas, cardiovasculares y oncol√≥gicas. La exposici√≥n moderada al sol es una de las fuentes de vitamina D, pero pese a la alta exposici√≥n solar de nuestro pa√≠s “se da la paradoja de que tenemos menores concentraciones de vitamina D que pa√≠ses del norte de Europa debido a que se la poblaci√≥n se expone poco al sol y porque los alimentos no est√°n enriquecidos”, explica el¬†doctor Esteban J√≥dar, jefe del departamento de Endocrinolog√≠a del Hospital Universitario Quir√≥nsalud Madrid, del complejo hospitalario Ruber Juan Bravo y del Hospital Quir√≥nsalud San Jos√©, que participa en un ensayo cl√≠nico que busca el m√©todo m√°s efectivo para la suplementaci√≥n de vitamina D.

Fuente: Quirónsalud 29-05-2019


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Vitamina D

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