by TweetSalud | 2 julio, 2023 7:50 am
Solemos asociar el duelo al fallecimiento de un ser querido, pero lo cierto es que se puede experimentar en otras situaciones como la pérdida del trabajo, una discapacidad producida por una enfermedad o accidente de tráfico, o una ruptura amorosa.
El Dr. Miguel Roca, licenciado en Medicina y especialista en Psiquiatría por la Universidad de Barcelona, es actualmente Catedrático de Psiquiatría de la Universitat de les Illes Balears, y acude al programa ¿Qué me pasa doctor? de laSexta[1], para explicar las fases del duelo.
En primer lugar, el shock, aparece en los momentos iniciales, y su duración es mayor cuando el suceso es imprevisto.
Después, la desorganización, ocurre también al principio del proceso y se acompaña de desesperación y un completo caos.
La tercera fase es la negación, una reacción frecuente que implica una distorsión de la realidad y actuar con normalidad, como si nada hubiese ocurrido.
La siguiente etapa es la depresión, una fase más realista en la que comienza el proceso de adaptación y que confirma que el proceso se está llevando de forma adecuada.
En quinto lugar, aparece la culpa: pensamientos recurrentes, casi obsesivos, sobre lo que se podría haber hecho para evitar el suceso.
Luego, la ansiedad, que surge ante el miedo a los cambios que ocurrirán después del suceso, como por ej. la soledad o dificultades económicas
Tras esto aparece la fase de ira, que puede ir dirigida hacia familiares, amigos, personal sanitario o incluso hacia el propio fallecido por haber abandonado a los supervivientes.
Y por último, la resolución y aceptación: ocurre cuando has podido adaptarte a la pérdida de la persona y asumir las modificaciones que producirá este suceso en tu vida.
Sin embargo, aunque normalmente es un proceso que se afronta de manera natural, no siempre se alcanza esta fase. Y cuando no es así, puede desembocar en un trastorno de duelo prolongado, que a su vez puede generar problemas más graves de salud mental.
Fuente: Redacción 02-07-2023
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