Dra. Pilar Riobó

Dra. Pilar Riobó

Seg√ļn la Organizaci√≥n Mundial de la Salud (OMS), desde los a√Īos 80 la prevalencia de obesidad se ha triplicado en muchos pa√≠ses europeos.¬†

Reg√≠menes a base de prote√≠nas, eliminaci√≥n de comidas, disociaci√≥n de alimentos y ayuno son algunos los trucos m√°s utilizados para adelgazar. Dietas que ni son sanas ni est√°n supervisadas por profesionales sanitarios. Y es que¬†ocho de cada diez espa√Īoles realizan dietas para adelgazar sin consultar al especialista.

Seg√ļn los expertos, para perder peso de manera saludable hay que tomar de 3 a 5 comidas al d√≠a, no eliminar ning√ļn grupo de alimentos, y practicar ejercicio con frecuencia. Adem√°s, para que resulte eficaz, la p√©rdida de peso debe ser moderada y sostenida y as√≠ se evitar√° el llamado efecto yoyo.

La¬†Dra. Pilar Riob√≥, Endocrin√≥loga del Hospital Universitario Fundaci√≥n Jim√©nez D√≠az, aborda en el programa ‘¬ŅQu√© me pasa doctor?’ de La Sexta, porqu√© se ha disparado la prevalencia de la obesidad y c√≥mo se trata.

Fuente: Atresmedia 16-02-2020


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Obesidad

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