¿Es la musculatura la clave de la felicidad?

by TweetSalud | 4 enero, 2023 8:00 am

Te contamos lo que dicen los expertos

Hay quienes consideran que el deporte es la base de la felicidad. Una manera de evadirse de la realidad y por unas horas enfocarse únicamente en disfrutar mientras se practica el deporte[1] que uno quiere.

Ahora, un estudio ha demostrado que cuanto más músculo[2] tenemos más felices somos, es decir, cuanto mejor nos vemos físicamente más contentos. Pero… ¿cómo desarrollar la musculatura? ¿Se precisan para ello largas horas levantando pesas en el gimnasio?  

La respuesta es muy sencilla. Por muchas horas que pases en el gimnasio eso no va a significar que tengas más musculatura. Todo influye, pero no todo son pesas.

Gracias a la tecnología ahora puedes ser capaz de desarrollar músculos sin necesidad de ir al gimnasio. Desde Wonder Medical han creado el concepto Musculación Estética y tal y como afirma su creador “quiénes nos dedicamos a la creación de músculo siempre supimos que la depresión[3] se reduce apenas comienzas a desarrollar tu cuerpo y aumentar la fuerza. Lo interpretamos como un incremento de autoconfianza, que es imprescindible no solo para los deportistas de élite, sino para cualquier persona”.

Fuente: Consalud[4] 04-01-2023

Endnotes:
  1. deporte: https://www.consalud.es/estetic/bienestar/ana-peleteiro-otras-influencer-no-han-abandonado-deporte-durante-embarazo_122556_102.html
  2. músculo: https://www.consalud.es/estetic/bienestar/como-perder-grasa-y-ganar-musculo-sin-moverte-del-sitio_48183_102.html
  3. depresión: https://www.consalud.es/estetic/nutricion/comer-turnos-salud_122476_102.html
  4. Consalud: https://www.consalud.es/estetic/bienestar/musculatura-clave-felicidad-expertos_123563_102.html

Source URL: https://tweetsalud.com/es-la-musculatura-la-clave-de-la-felicidad/

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