Investigadores confirman que pasar tiempo en el jardín mejora la salud física y mental
Mayor bienestar psicológico.
Pasar tiempo en el jardín mejora la salud física y mental, según ha puesto de manifiesto un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Exeter (Reino Unido), publicado en la revista ‘Landscape and Urban Planning’ y en el que se han analizado a 8.000 personas entre los años 2009 y 2016.
Asimismo, los expertos han observado que los beneficios de pasar tiempo en el jardín son los mismos independientemente del nivel socioeconómico del país en el que se resida, al igual que si está en estas zonas por trabajo de jardinería o para relajarse.
«Las personas que regularmente pasan tiempo en su jardín también tienen más probabilidades de visitar la naturaleza en otros lugares una vez por semana», han explicado los expertos, tras observar que las personas con jardín privado tenían un mayor bienestar psicológico.
Fuente: Heraldo 12-05-2020
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