La toma de complemento con vitaminas y compuestos naturales ayudan a reforzar las defensas
El Zinc o la Vitamina C son nutrientes que contribuyen al normal funcionamiento del sistema inmunitario mejorando su respuesta antes posibles agresiones externas.
En un momento como el actual y terminando el invierno, nuestro cuerpo se encuentra expuesto a agentes externos como los virus, que pueden causarnos síntomas asociados como malestar, tos, mucosidades o molestias en la garganta.
Las vitaminas, especialmente la vitamina C, ayudan a regular la respuesta inmunitaria a través de sus múltiples propiedades, reduciendo la duración y severidad de los resfriados. La vitamina C es una vitamina esencial que se puede obtener de la dieta en alimentos como kiwis, naranjas o pimiento rojo. Su consumo ayuda a mantener nuestras defensas y contribuir al funcionamiento normal de nuestro sistema inmunitario.
Nuestro organismo también desarrolla respuestas inmunes adaptativas o específicas, conocidas como inmunidad adquirida. Es la segunda barrera del sistema inmunitario, más efectiva, y presenta memoria ante un determinado patógeno. Para contribuir a su óptimo funcionamiento, el zinc es un mineral esencial. Categorizado como oligoelemento, el zinc se encuentra en todas las células del organismo, siendo fundamental para mantenernos saludables. Entre sus funciones, el zinc ayuda al correcto funcionamiento del sistema inmunitario, y participa también en la producción de energía.
Fuente: Aquilea 22-03-2020
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