Lanzan una campaña para combatir el insomnio de forma natural

by Tweet Salud | 29 octubre, 2018 12:28 pm

Hábitos de higiene del sueño.

La Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (Semergen) y el Centro de Investigación sobre Fitoterapia (Infito) han lanzado la campaña ‘Dormir bien de forma sana y natural’ para combatir el insomnio ocasional, común en esta época del año y combatir así el uso indiscriminado de los ansiolíticos, puesto que los españoles son los europeos que más recurren a estos medicamentos. Por ello, han editado una guía de consejos que se puede descargar en la web de INFITO, con el objetivo de evitar el abuso de benzodiacepinas e insistir en la importancia de seguir unos correctos hábitos de higiene del sueño.

Pueden descargarse la guía en el siguiente enlace.

Fuente: Semergen[1] 29-10-2018

Source URL: https://tweetsalud.com/lanzan-una-campana-para-combatir-el-insomnio-de-forma-natural/

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