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El sue├▒o irregular aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares

Un sue├▒o saludable no solo se refiere a la cantidad, sino tambi├ęn a los horarios de dormir y a los h├íbitos. Un estudio realizado en el┬áHospital Brigham and Women’s de Boston┬á(EE.UU.) ha analizado la duraci├│n y la calidad de sue├▒o

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