Un minuto y 40 segundos de ejercicio cada media hora mejora la glucemia

Un minuto y 40 segundos de ejercicio cada media hora mejora la glucemia

Romper con las conductas sedentarias prolongadas mediante algo menos de dos minutos de actividad f├şsica cada media hora tiene un efecto positivo en la glucemia e insulinemia postpradial en adultos sanos.

Fuente: American Journal of Clinical Nutrition


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