Un minuto y 40 segundos de ejercicio cada media hora mejora la glucemia

by Tweet Salud | 21 septiembre, 2015 4:30 pm

Romper con las conductas sedentarias prolongadas mediante algo menos de dos minutos de actividad física cada media hora tiene un efecto positivo en la glucemia e insulinemia postpradial en adultos sanos.

Fuente: American Journal of Clinical Nutrition[1]

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