Una alimentaci贸n saludable y equilibrada, clave para el estado de salud de los ni帽os

Una alimentaci贸n saludable y equilibrada, clave para el estado de salud de los ni帽os

Introducci贸n de alimentos.

Las necesidades nutricionales de los ni帽os durante el crecimiento est谩n en continuo cambio. El periodo entre el nacimiento y los 2 a帽os de edad es cr铆tico, ya que va a repercutir en su salud y su desarrollo futuros. En esta etapa la dieta va variando progresivamente y se van incorporando nuevos alimentos.

En los primeros seis meses de vida, el beb茅 solo consigue los reflejos de b煤squeda, de succi贸n y de degluci贸n y la alimentaci贸n ideal es la lactancia, preferiblemente materna.

Entre el cuarto y el s茅ptimo mes aparece el reflejo de masticaci贸n, por lo que se incorpora la alimentaci贸n complementaria.

A partir de los 7 meses y hasta el a帽o, el biber贸n es sustituido por las manos, la cuchara y el tenedor y se pueden ir a帽adiendo alimentos para morder y masticar, y adem谩s, gracias a sus habilidades motoras, son capaces de autoalimentarse.

Del a帽o a los 2 a帽os consiguen una estabilidad mandibular, es entonces cuando consolidan su gusto al probar nuevos sabores y texturas.

El doctor Jorge Mart铆nez, pediatra adjunto de la Secci贸n de Gastroenterolog铆a y Nutrici贸n del Hospital Universitario Infantil Ni帽o Jes煤s de Madrid, resuelve en el programa ‘驴Qu茅 me pasa doctor?’ de La Sexta, 聽muchas dudas acerca de la salud de los peque帽os de la casa.

Fuente: Atresmedia 03-06-2019


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