Una hora de ejercicio diaria para hacer frente al sedentarismo

Una hora de ejercicio diaria para hacer frente al sedentarismo

Se estima que el sedentarismo es responsable cada a√Īo de la muerte de m√°s de 5 millones de personas en todo el mundo. Un nuevo estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Cambridge (Reino Unido) recomienda practicar ejercicio durante una hora diaria o, en su defecto, siempre que les sea posible, para compensar el hecho de estar 8 horas sentado en la oficina.

Fuente: ABC 28-07-2016


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