Consumir pan de molde y snacks ​​perjudica tu salud muscular independientemente del ejercicio que hagas

Consumir pan de molde y snacks ​​perjudica tu salud muscular independientemente del ejercicio que hagas

Llevar una dieta rica en ultraprocesados ​se asocia con una mayor acumulación de grasa en los músculos del muslo.

Desde yogures de sabores hasta pizzas congeladas, pasando por cereales para el desayuno, salchichas, panes y bollos envasados, refrescos o patatas fritas de bolsa, los alimentos ultraprocesados ​​son productos prácticos diseñados para un bocado rápido. En los últimos años, el consumo excesivo de estos alimentos se ha relacionado con riesgos para la salud como diabetes, enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer.

Fuente: La Razón 17-04-2026


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