Nutrición

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La obesidad ya es una nueva pandemia en España

La enfermedad reduce 2,6 años la esperanza de vida y es responsable del 9,7% del gasto sanitario: por cada euro invertido en la prevención se recuperarían seis La obesidad se ha convertido en una nueva pandemia. Así se ha expuesto esta mañana

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¿Son malos los alimentos en lata?

Incremento de las calorías, del colesterol y de la grasa. Cuando hablamos de este tipo de alimentos son aquellos que están en el mercado como una opción de conservación en situaciones excepcionales. Pero como cada vez tenemos menos tiempo para preparar

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Las 10 recomendaciones para las supervivientes del cáncer de mama

Solo un 12% de las supervivientes cumplieron con la recomendación de limitar el consumo de carne roja y procesada En 2018, el WCRF/AICR actualizó sus recomendaciones para reducir el riesgo de cáncer, estableciendo 10 recomendaciones relacionadas con la dieta, la actividad física

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Menopausia: Una dieta en soja reduce en un 88% los sofocos

Según el estudio ‘WAVS’. Una dieta rica en soja logra reducir en un 88 por ciento los sofocos asociados a la menopausia, según ha evidenciado el estudio ‘WAVS’, elaborado por investigadores de la Universidad George Washington (Estados Unidos) y que ha

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Comer rápido se asocia a mayor riesgo de sobrepeso

Un estudio colaborativo del CIBEROBN realizado en 956 niños de 3 a 6 años evalúa la asociación entre la velocidad de ingesta y el tipo de dieta Un estudio del CIBER de Fisiopatología de la Obesidad y Nutrición (CIBEROBN), publicado

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22 pastillas diarias para tratar la fibrosis quística

La fibrosis quística (FQ)es una enfermedad hereditaria y degenerativa que afecta, principalmente, a los sistemas respiratorio y digestivo. Algunas personas, pese a su corta edad, son un digno ejemplo de que, en la vida, se puede ir tan lejos como la mente lo

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¿El estudio de la microbiota intestinal podría predecir el éxito de una cirugía bariátrica?

El perfil de microbiota intestinal en el momento previo a la operación influye en la respuesta de pérdida de peso de la cirugía a medio plazo La cirugía bariátrica nada tiene que ver con una cuestión estética. Se trata de

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Quizás no estés en lo cierto: sudar mucho no significa adelgazar

Sudar sin atender a la recuperación sólo te producirá un cansancio extremo. Un error común que cometen muchas personas que intentan bajar de peso es creer que sudar mucho es sinónimo de adelgazamiento. Aunque existe una relación entre ambos fenómenos,

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Vinculan los alimentos ultraprocesados con la enfermedad cardiaca y el cáncer colorrectal

Los investigadores abogan por limitar su consumo y que se favorezcan dietas más sanas Dos estudios basados en información sobre los hábitos alimentarios y la salud de más de 225.000 personas vinculan el alto consumo de ultraprocesados con la enfermedad

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Dr. Ramil: «Es muy importante no romper las cadenas de frío por las intoxicaciones alimentarias»

El origen es el aumento de la temperatura ambiente. El doctor Ignacio Ramil, jefe del Servicio de Medicina Interna del Hospital HM Modelo, aborda en una entrevista con el periódico La Razón, las intoxicaciones alimentarias en verano. A continuación se recoge parte de

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Dra. Alicia Santamaría

Especialista en enfermedades tiroideas, obesidad, diabetes y nutrición clínica El Hospital HM Rosaleda potencia su Servicio de Endocrinología y Nutrición con la incorporación de la Dra. Alicia Santamaría Nieto, especialista en enfermedades tiroideas, obesidad, diabetes y nutrición clínica. Con la

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Cómo subir de peso sin perder la masa muscular

Dieta hipertrofia: gana masa muscular sin grasas Si bien hay quienes entrenan para ganar masa muscular, y otros que lo hacen con el deseo de poder perder algo del peso acumulado durante meses o años, vamos a coincidir en que la

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Las bebidas que perjudican la salud renal

No más de dos tazas de café al día Las ERC o Enfermedades Renales Crónicas son mucho más comunes de lo que parecen, afectando actualmente a 1 de cada 5 personas mayores de 60 años, una cifra que incluso crecería

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La nutrición, cada vez más importante en el envejecimiento de las personas mayores

¿Cómo mantener una dieta equilibrada? A medida que nos hacemos mayores, necesitamos alimentos y hábitos algo distintos. Por esto la nutrición es cada vez más importante en el envejecimiento de las personas mayores. De hecho, al hablar de este tema,

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El riesgo de cáncer se desencadena por lo que comemos

Los lácteos o la carne pueden aumentar el desarrollo de algunos tumores, según apuntan recientes estudios El cáncer es una de las patologías más temidas, sino la que más, para la mayoría de las personas. Sin embargo, controlar algunos factores externos que

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Una dieta rica en polifenoles previene la inflamación en personas mayores

Los polifenoles de la dieta pueden afectar positivamente en la salud de las personas mayores al inducir la producción del metabolito IPA Los polifenoles de la dieta pueden prevenir la inflamación en personas mayores al alterar la microbiota intestinal e

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El 13% de los españoles se declara vegetariano

El consumo de carne ha descendido en un 5,6% desde 2012. El vegetarianismo es una forma de alimentación que se compone de frutas, verduras, semillas y hierbas y excluyen de su dieta el consumo de origen animal como la carne

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El 20% de los pacientes que ingresa en Medicina Interna está desnutrido

En patologías como la EPOC o la Insuficiencia Cardíaca. Uno de cada 4 pacientes que ingresa en Medicina Interna está desnutrido y hasta el 20 por ciento se desnutre durante la hospitalización, según han avisado internistas de la Sociedad Española de

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Alimentos ricos en hierro para disminuir la anemia

«La médula ósea necesita hierro para producir hemoglobina» La anemia es una enfermedad caracterizada por la carencia de glóbulos rojos sanos que transporten un nivel óptimo de oxígeno a todos los tejidos del cuerpo. «La anemia, también conocida como nivel bajo

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Los beneficios de cenar temprano

Un estudio apunta a que aumenta la esperanza de vida Desde hace tiempo, son muchos los estudios que han venido encontrando que la restricción calórica prolonga la longevidad de muchos animales y, posiblemente, también de los humanos. Esta limitación de

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