Vida Saludable

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Los espa√Īoles engordan m√°s de 3 kilos en las fiestas navide√Īas

Importancia de evitar el sedentarismo. Los espa√Īoles engordan entre 3 y 5 kilos durante la Navidad, seg√ļn datos del Instituto M√©dico Europeo de la Obesidad (IMEO), destacados por expertos de Sanitas, quienes han destacado la importancia de evitar el sedentarismo.

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M√°s del 18% de los directivos espa√Īoles desatiende con frecuencia compromisos familiares

Dificultades de compaginar la vida laboral y familiar. El acelerado ritmo de vida actual y las extensas jornadas laborales son un freno para disfrutar de tiempo libre en el d√≠a a d√≠a. Precisamente, tal y como revela el estudio ‚Äú¬ŅCu√°l

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Cada a√Īo se diagnostican en Espa√Īa entre 3.500 y 4.000 nuevos casos de VIH

Existen más de 20 tipos de ETS. Cada día, en todo el mundo, alrededor de un millón de personas contrae una enfermedad de transmisión sexual (ETS). Existen muchas enfermedades que no producen síntomas y hay que conocer. El diagnóstico precoz,

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La medicina estética ayuda a recuperarse después del parto

Beneficios de los tratamientos m√©dicos personalizados El embarazo de la mujer es una etapa de cambios en su cuerpo que contin√ļa m√°s all√° del momento del parto. No s√≥lo es debido al aumento de peso, tambi√©n es habitual la aparici√≥n

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M√°s del 70% de los pacientes con c√°ncer oral son fumadores habituales

El 25 por ciento de la poblaci√≥n sigue fumando. Entre el¬†75 y el 90 por ciento de los casos de c√°ncer oral¬†est√°n vinculados a¬†personas fumadoras y que consumen alcohol con frecuencia, seg√ļn ha afirmado la odont√≥loga de la Direcci√≥n Asistencial

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Asma: Tres millones de personas lo padecen en Espa√Īa

Sensaci√≥n de falta de aire, tos y sibilancias. El asma es uno de los trastornos cr√≥nicos m√°s frecuentes a nivel mundial que afecta a m√°s de 300 millones de personas. En Espa√Īa lo padece el 5% de los adultos y

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El Urban Training es eficaz para aumentar la actividad física en personas con EPOC

Caminar al aire libre. El Urban Training, intervención que combina estrategias de cambio de comportamiento con circuitos para caminar al aire libre sin supervisión, es eficaz para aumentar la actividad física después de 12 meses en los pacientes con enfermedad

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¬ŅCu√°les son los s√≠ntomas de la hemocromatosis?

Exceso de hierro. El hierro es un oligoelemento fundamental para la vida gracias a su capacidad de adquirir y ceder electrones. Favorece la producción de proteínas y hemoglobina para facilitar el crecimiento y desarrollo del organismo. Si hay ausencia de

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Melanoma: En Espa√Īa cada a√Īo se diagnostican 4.000 nuevos casos

Predisposici√≥n gen√©tica y la exposici√≥n a la radiaci√≥n ultravioleta. El c√°ncer de piel es¬†uno de los tumores de mayor incidencia en el ser humano. Cada a√Īo se realizan en Espa√Īa alrededor de 4.000 nuevos diagn√≥sticos de melanoma y m√°s de

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Flato, ¬Ņc√≥mo evitarlo?

Calienta y entrena. Si sueles correr, seguramente has tenido flato más de una vez. El flato suele ser una molestia que se manifiesta como un dolor punzante e intenso en la zona abdominal. Entre sus causas más importantes son una mala respiración,

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Quirónsalud organiza unas Jornadas de Nutrición para mejorar la alimentación de la población

Días  7, 8 y 14 de marzo. El Centro Médico Quirónsalud Tres Cantos ha organizado, los días 7, 8 y 14 de marzo unas jornadas de nutrición a cargo de la especialista en Nutrición y Dietética del Centro, Marta Barrena. Durante la celebración de las mismas se ofrecerá a todas

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¬ŅCu√°les son las causas de la falta de energ√≠a?

Ap√°tico, sin ganas y sin fuerza. Existen diversas¬†causas de la falta de energ√≠a, ya sea por una¬†situaci√≥n temporal de estr√©s¬†o bien porque no nos estamos alimentando correctamente. A continuaci√≥n recogemos las causas de la falta de energ√≠a, seg√ļn OK Diario:

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Claves para saber si tienes adicción a la cafeína

La¬†adicci√≥n a la cafe√≠na¬†es una de las m√°s comunes y desapercibidas que existe. Seg√ļn recoge OK Diario, existen unas claves para saber si tienes adicci√≥n a esta bebida: -La concentraci√≥n es un elemento que se ve afectado¬†en todo tipo de

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La Sociedad Espa√Īola de Arteriosclerosis presenta una gu√≠a sobre el estilo de vida en la prevenci√≥n cardiovascular

Ejercicio físico y abandono del tabaco. Consumir un huevo a diario o tomar chocolate negro con un porcentaje de cacao igual o superior al 70% no aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares ni tampoco el queso, sino que forman parte de una dieta equilibrada para

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Claves para mantener el peso ideal

Dieta sana. En muchas ocasiones nos cansamos de hacer dietas y volvemos a coger peso. Por este motivo, lo mejor es adecuar lo que comemos a una dieta sana introduciendo algunos trucos en nuestro día a día que nos ayudan

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Beneficios de fortalecer y cuidar el suelo pélvico

Papel importante en la salud sexual y el embarazo. El¬†suelo p√©lvico¬†es un conjunto de m√ļsculos que comprenden desde la parte delantera de la pelvis hasta el coxis. Se encarga de sostener determinados √≥rganos y cuenta con una serie de orificios

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¬ŅCu√°les son los alimentos para reducir el colesterol?

Fundaci√≥n Espa√Īola del Coraz√≥n. Las fiestas navide√Īas pueden traer consecuencias, entre ellas el aumento del colesterol, advierte la Fundaci√≥n Espa√Īola del Coraz√≥n (FEC), que recuerda la importancia de controlar el colesterol alto durante todo el a√Īo. “Se estima que el

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¬ŅQu√© son los transg√©nicos?

Gran potencialidad  Los alimentos transgénicos son aquellos que están modificados genéticamente, allí se modifican uno o dos genes de otros seres vivos o creados en un laboratorio para introducir proteínas. Asímismo, nos protegen contra plagas, mejora de rendimiento, suplementación nutricional

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Sedentarismo y dolor de espalda

No hay estudios que relacionen las malas posturas con el dolor de espalda Seg√ļn publica la revista¬†Men’s Health’,el hecho de pasar tanto tiempo sentados puede influir en la aparici√≥n de dolor de espalda. Como se√Īala el Eric Robertson, profesor asociado

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Comida sana en Navidad

Los expertos tambi√©n aconsejan practicar ejercicio f√≠sico El doctor Ferran Tognetta, responsable de comunicaci√≥n en la Direcci√≥n General de Salud de DKV Seguros, recomienda algunos consejos para ayudar a comer en sano en esta √©poca Navide√Īa. Para el experto la

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