Ejercicio Físico

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¿Qué puede provocar dolor en el coxis y cómo remediarlo?

Causas del dolor en el coxis El coxis o cóccix es el último hueso de nuestra columna vertebral, un vestigio de nuestro pasado homínido que no soporta nuestro peso al caminar pero que sí lo hace cuando estamos sentados. Y es precisamente en

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Dr. Pérez-Villacastín: “La fibrilación auricular es la arritmia más frecuente”

Tabaquismo, colesterol, hipertensión, diabetes y obesidad son factores de riesgo cardiovascular. El Dr. Julián Pérez-Villacastín, Director del Instituto Cardiovascular del Hospital Clínico San Carlos y Jefe de la Unidad de Arritmias del Hospital Nuestra Señora del Rosario, aborda en el

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Estos son los errores más comunes en la alimentación deportiva

Evitar lesiones deportivas. El deporte está de moda,  por ello, es fundamental llevar una buena alimentación que será uno de los pilares básicos para tener una vida deportiva satisfacctoria y que no sea perjudicial para la salud. Una buena hidratación a base de agua, sales

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¿Cómo cuidar las uñas si practicas running?

Cortar las uñas de forma recta. Una gran parte de los corredores ven cómo las piernas y pies se cansan más de lo normal. En este caso las uñas también sufren. Ok Diario aporta consejos para cuidar las uñas si practicas running. -Cortar

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Fundación Theodora y Bristol-Myers Squibb se unen para recaudar fondos para niños hospitalizados

“Country 2 Country 4 Cancer”. Los empleados de Bristol-Myers Squibb de España y Portugal se unen por tercer año consecutivo en la carrera ciclista internacional “Country 2 Country 4 Cancer”. Esta edición tendrá como objetivo recaudar fondos en favor de

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El ejercicio físico en pacientes con dolor reduce su intensidad y mejora la función física

Acupuntura como terapia adyuvante. En el marco del XV Congreso de la Sociedad Española del Dolor (SED), que acaba de celebrarse en Palma de Mallorca, los expertos han actualizado sus conocimientos en cuanto a la actividad física en el contexto

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Disminuye la aptitud física de los niños en los últimos 20 años

Congreso Europeo de Obesidad. Incluso los niños de peso saludable tienen menos aptitud física que hace 20 años, según una nueva investigación presentada en el Congreso Europeo de Obesidad, un estudio que destaca la necesidad de un cambio de enfoque

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Descubren que la falta de una proteína favorece la aparición de la obesidad

Deficiencia en la proteína DOR. Investigadores del Instituto de Investigación Biomédica (IRB) de Barcelona han descubierto que la deficiencia en la proteína DOR favorece la aparición de una forma de obesidad menos perjudicial ligada al número de células de la

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Riesgo cardiovascular en diabetes tipo 2

Riesgo cardiovascular. Las personas con diabetes tipo 2 están poco concienciadas sobre su riesgo cardiovascular, según la encuesta Taking Diabetes to Heart. Fuente: Canal Diabetes 11-12-2017

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El deporte en el embarazo ayuda al parto y a la recuperación

Realizar deporte en el embarazo “Tonifica la masa muscular y ósea, previene el sobrepeso, que aumenta el riesgo de malformaciones urinarias y diabetes gestacional, consigue plasticidad muscular y articular para abordar el parto mejor, y con menos asistencia instrumental” indica

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Ejercicio físico para mejorar la recuperación en pacientes de cáncer

Un programa pionero valorará la prescripción de ejercicio físico para mejorar la recuperación de pacientes con cáncer de mama. Esta experiencia, puesta en marcha por el Sacyl, busca mejorar la recuperación de pacientes con cáncer de mama a través de

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El ejercicio reduce la fatiga relacionada con el cáncer

Tanto el ejercicio físico, como la terapia psicológica demostraron ser más eficaces que los medicamentos a la hora de reducir la fatiga relacionada con el cáncer. Estas conclusiones son fruto de un análisis de 113 estudios, en los que participaron

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Farmacéuticos recomiendan realizarse análisis clínicos una vez al año

El Colegio de Farmacéuticos de Valencia ha destacado que una de las formas de conocer el estado de salud es a través de la información que aportan los análisis clínicos. De ahí la importancia de realizarse análisis clínicos de forma

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Las mujeres que no realizan ejercicio físico tienen más riesgo a desarrollar cáncer de mama

Un estudio epidemiológico realizado por el grupo de investigación en cáncer de mama Geicam ha señala do que las mujeres que hacen una vida sedentaria tienen un 71 % más de riesgo de desarrollar cáncer de mama que aquellas que

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Aquarius, comprometida con el fomento de la actividad física

La marca Aquarius colabora desde hace 8 años en la realización y difusión de materiales de actividades en el área de la nutrición, la salud y el bienestar. Este año ha centrado sus esfuerzos en apoyar una ingesta adecuada y un equilibrio

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Sólo el 25 por ciento de los deportistas conoce la relación entre la salud bucodental y el rendimiento deportivo

A pesar de tener buenos hábitos de higiene dental los deportistas son uno de los colectivos más vulnerable a padecer problemas bucodentales y sólo un 25% comprende la influencia que puede tener en su rendimiento deportivo. Las enfermedades periodontales y

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Un minuto y 40 segundos de ejercicio cada media hora mejora la glucemia

Romper con las conductas sedentarias prolongadas mediante algo menos de dos minutos de actividad física cada media hora tiene un efecto positivo en la glucemia e insulinemia postpradial en adultos sanos. Fuente: American Journal of Clinical Nutrition

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La mala salud bucodental perjudica el rendimiento deportivo

La mala salud bucodental perjudica el rendimiento deportivo, según avisa un informe elaborado por la Sociedad Española de Periodoncia (SEPA) que, además, señala que el deporte influye beneficia la salud de la boca y los dientes.

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Seis de cada diez personas que realizan ejercicio físico no respiran correctamente

Seis de cada diez personas que realizan ejercicio físico no respiran correctamente, según ha informado Nascia, que señala que el principal motivo por el que tantas personas no respiran bien viene derivado del ritmo de vida actual. Una respiración óptima

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