Ejercicio Físico
Volver a la Home¿Cómo prevenir las agujetas después del ejercicio físico?
Microscópicas roturas en las fibras musculares. Al finalizar una sesión de ejercicio, es normal que aparezca dolor muscular, en especial si hemos pasado mucho tiempo sin practicar deporte. Incluso para deportistas habituados, una rutina intensa puede generar estos dolores en los días
Leer másM. Herrero:» La estrategia de una dieta cetogénica es lograr mayor resultado de pérdida de grasa corporal»
Este tipo de dietas modulan los niveles de biomarcadores de estrés oxidativo. La dietista-nutricionista miembro del Consejo General de colegios Oficiales de Dietistas-Nutricionistas y vicepresidenta del Colegio Profesional de Dietistas-Nutricionistas de Aragón Mónica Herrero, en entrevista para OK SALUD, explica cómo
Leer másSanitas realiza las pruebas de detección del coronavirus al Equipo Paralímpico Español
Proveedor Médico Oficial del Comité Paralímpico Español Ya han comenzado los Juegos Paralímpicos de Tokio 2020, después de una estancia de catorce días en las burbujas habilitadas en varios centros de alto rendimiento y centros deportivos repartidos por toda España.
Leer másLa FJD promueve con el ejemplo el deporte y el trabajo en equipo como hábitos de vida saludables
La carrera de ciclismo «Madrid-Lisboa Non Stop». A lo largo de dos duras jornadas, los pasados días 2 y 3 de julio, cinco profesionales de la Fundación Jiménez Díaz promovieron con su ejemplo el deporte y el trabajo en equipo
Leer másOla de calor: Recomendaciones sanitarias
El calor está relacionado con el agravamiento de enfermedades previas. El Ministerio de Sanidad recuerda las recomendaciones sanitarias frente a las temperaturas extremas de cara a la próxima ola de calor. Así, ante la previsión de la Agencia Estatal de
Leer másDr. De la Chica: «La inactividad física es responsable de 52.000 muertes al año en España»
El corazón hay que entrenarlo progresivamente. El Dr. José Antonio de la Chica, cardiólogo del Hospital Quirónsalud Málaga, explica las pautas a seguir para entrenar el corazón de una persona sedentaria en una entrevista realizada por La Razón. A continuación
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