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Volver a la Home20 minutos de bicicleta, beneficiosos tras una mala noche de sueño
Un estudio señaló que el rendimiento cognitivo mejora. Una nueva investigación exploró cómo la falta de sueño, los niveles de oxígeno y el ejercicio afectan nuestra capacidad para realizar actividades intelectuales y rendimiento cognitivo. Dormir es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y se recomienda en adultos dedicarle entre siete y
Leer másFernando Huelin: «La actividad física es la polipíldora»
Especialista en el Centro de Tecnificación de Pontevedra, confiesa que dedica muchas horas a mantenerse en forma haciendo kilómetros encima de la bicicleta Fernando Huelin (Cee, 1957) es uno de esos médicos próximos y habladores a los que se les
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