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Omega-3: ¿Cuánto hay que tomar?

Aconsejan┬áuna ingesta de entre 250 y 2 000 miligramos (mg) al d├şa. Es bien sabido que una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable son los mejores ant├şdotos contra las enfermedades cardiovasculares. Y uno de los factores que m├ís

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La dieta de los ni├▒os espa├▒oles es deficitaria en omega-3

Trabajo publicado en la revista cient├şfica ‘Nutrients’. La┬ádieta de los ni├▒os espa├▒oles es elevada en grasas saturadas y deficitaria con respecto a las recomendaciones internacionales de ├ícidos grasos esenciales y poliinsaturados como los omega-3, especialmente de ├ícido docosahexaenoico (DHA), esencial

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