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Omega-3: ¿Cuánto hay que tomar?
Aconsejan una ingesta de entre 250 y 2 000 miligramos (mg) al día. Es bien sabido que una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable son los mejores antídotos contra las enfermedades cardiovasculares. Y uno de los factores que más
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La dieta de los niños españoles es deficitaria en omega-3
Trabajo publicado en la revista científica ‘Nutrients’. La dieta de los niños españoles es elevada en grasas saturadas y deficitaria con respecto a las recomendaciones internacionales de ácidos grasos esenciales y poliinsaturados como los omega-3, especialmente de ácido docosahexaenoico (DHA), esencial
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