Abusar de las chanclas en verano provoca fascitis y tendinopatías
El calzado ideal es aquel que presenta un tacón de unos 2-3 centímetros de altura.
El Hospital Universitario de Torrejón advierte de las consecuencias de abusar del uso de chanclas o zapatos excesivamente planos en verano porque pueden provocar fascitis plantar y tendinopatías del tendón de Aquiles, entre otras patologías. “Es muy frecuente que en esta época del año acudan a la consulta pacientes con estos problemas y la causa es siempre la misma: el uso excesivo de chanclas o sandalias muy planas y sin ningún tipo de sujeción al tobillo”, asegura el podólogo del centro, Carlos Perucha. “El calzado ideal es aquel que presenta un tacón de unos 2-3 centímetros de altura, suela amortiguada y con algún elemento de sujeción, ya sea cordones, cierre o velcro, para dar estabilidad al pie”, asegura.
Y si el especialista no recomienda el zapato plano, tampoco apuesta por el tacón excesivamente alto. “El uso de un tacón por encima de 3-4 centímetros de altura se ha demostrado que altera la biomecánica, obligando a poner más peso y presión en la parte del antepie”, explica. Según Carlos Perucha, esta posición de un cuerpo subido a unos tacones demasiados altos mucho tiempo “puede provocar molestias leves como rozaduras, ampollas, callos o durezas, pero también alteraciones más severas como juanetes, dedos en garra o tendinopatías de Aquiles”. Hay casos en que este tipo de calzado “causa dolores de espalda, porque provoca mucha inestabilidad y obliga al cuerpo a equilibrarse constantemente”.
Fuente: Ribera Salud 14-08-2021
Artículos relacionados
Nueva variante genética asociada a una progresión de la infección por el VIH
Estudio publicado en la revista Nature. Conocer cuáles son los factores naturales del ser humano que permiten controlar el VIH ha permitido a
Ribera Juan Cardona lanza una nueva consulta de Psicología sanitaria
Para facilitar atención terapéutica a los pacientes que sufren estrés. El hospital Ribera Juan Cardona ha puesto en marcha una
Una exposición persigue visibilizar el cáncer de mama triple metastásico
Tanto el Dr. Juan Abarca Cidón como María Río destacaron que la investigación y la innovación son pilares clave. «Retratos
