Consumir pan de molde y snacks perjudica tu salud muscular independientemente del ejercicio que hagas
Llevar una dieta rica en ultraprocesados se asocia con una mayor acumulación de grasa en los músculos del muslo.
Desde yogures de sabores hasta pizzas congeladas, pasando por cereales para el desayuno, salchichas, panes y bollos envasados, refrescos o patatas fritas de bolsa, los alimentos ultraprocesados son productos prácticos diseñados para un bocado rápido. En los últimos años, el consumo excesivo de estos alimentos se ha relacionado con riesgos para la salud como diabetes, enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer.
Fuente: La Razón 17-04-2026
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