El chocolate negro reduce el dolor de la menstruación
La intensidad del dolor menstrual y el nivel de ansiedad disminuyeron significativamente tras el experimento.
La dismenorrea, o dolor y calambres en la pelvis y el abdomen antes o durante la menstruación, afecta a la mayoría de las mujeres en algún momento de su vida fértil. Las reglas dolorosas pueden ser en muchos casos incapacitantes ya que provocan náuseas, vómitos, fatiga, dolores de cabeza e, incluso, desmayos. De hecho, la nueva ley del aborto reconoce por primera vez la baja laboral por reglas dolorosas.
Para intentar paliar los efectos de la dismenorrea, investigadores de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Manisa Celal Bayar de Turquía han llevado a cabo un experimento sobre el efecto de la musicoterapia y el chocolate amargo en la intensidad del dolor relacionado con la regla y en la la ansiedad en las mujeres jóvenes.
El estudio incluyó a estudiantes de enfermería de 18 a 25 años de edad sin hijos y que tenían un ciclo menstrual regular. Todas calificaron su dolor menstrual con una puntuación de 5 o 6 en una escala de 10, durante los seis meses anteriores al experimento.
Fuente: La Razón 17-10-2022
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