¿Qué es el síndrome de alimentación nocturna?
Comportamiento persistente en el que las personas tienen desórdenes alimenticios durante la noche.
Uno de los problemas de alimentación más desconocidos por la población general es el síndrome de la alimentación nocturna.
Sus síntomas son tan variados como sus causas, por eso conviene aclararlos desde el principio, porque no todo el mundo conoce de qué se trata y lo mismo hay gente que ni sabía que existía.
Consiste en un comportamiento persistente en el que las personas tienen desórdenes alimenticios durante la noche. Es decir, muchas personas asaltan la nevera a horas intempestivas por multitud de razones, y vamos a intentar buscarle explicación a esas situaciones que afectan también a nivel de salud.
Síntomas del síndrome de alimentación nocturna
Son variados, y como te podrás imaginar, todos ellos dependen realmente de la personalidad y las circunstancias físicas y cerebrales de quienes tengan este síndrome de alimentación nocturna.
Pero este trastorno psicológico llega para quedarse, y debemos intentar ser capaces de coger al vuelo todos los signos que nos den pistas para poder evitarlo.
Estos son los síntomas más típicos:
- Quienes lo tienen suelen pasar del desayuno y hacer su primera comida varias horas después de despertar.
- Normalmente, consumen al menos la mitad de las calorías después de la cena, sin incluir el postre.
- Los atracones nocturnos casi siempre consisten en ingerir carbohidratos. Sin embargo, esta alimentación se extiende durante varias horas cuando debería ser
Fuente: Tododisca 15-04-2022
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