‘Recupera tu mente, reconquista tu vida’, nuevo libro de Marian Rojas
Dará las claves para rescatar la atención perdida.
El próximo 3 de abril saldrá a la venta el nuevo libro de la doctora Marian Rojas Estapé ‘Recupera tu mente, reconquista tu vida’.
Tras sus dos anteriores obras ‘Cómo hacer que te pasen cosas buenas’ y ‘Encuentra tu persona vitamina‘, la Dra. Rojas Estapé nos explica con su particular estilo divulgativo y científico las consecuencias que tiene vivir con demasiada intensidad, buscando incesantemente la novedad y la gratificación instantánea.
‘Recupera tu mente, reconquista tu vida’ nos hará entender el origen de la situación en la que nos encontramos, dará las claves para rescatar la atención perdida y así volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea. Nos ayudará a detenernos a pensar qué conductas y recompensas validamos cuando nos vemos envueltos en emociones que no podemos gestionar. En definitiva, brindará herramientas para comprendernos mejor, entender qué nos está sucediendo para poder recuperar el control de nuestra vida.
Pueden ver el programa completo de Marian Rojas en ¿Qué me pasa doctor? de #laSexta presentando su anterior libro «Encuentra tu persona vitamina»: VÍDEO
Fuente: Espasa 15-02-2024
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