Superalimento que ayuda a mejorar el deseo sexual

Superalimento que ayuda a mejorar el deseo sexual

Preveniene el alzh├ęimer y retrasar el envejecimiento

Como sabemos, para lograr una alimentaci├│n saludable┬ádebemos incorporar una variedad de alimentos que tengan varios nutrientes, as├ş como elegir los que sean m├ís beneficiosos para la salud.┬áAs├ş, se debe eliminar aquellos que contengan una cantidad excesiva de grasas saturadas, tales como alimentos azucarados o con sal, adem├ís de┬áevitar el consumo de alimentos procesados y sustituirlos por otros como las frutas o las verduras.

┬┐Por qu├ę la nuez moscada es un superalimento y cu├íles son sus beneficios?

La nuez moscada es una especia que se obtiene de la semilla del fruto de un árbol tropical. Se trata de una baya roja que cuando está madura, suelta la semilla, que propiamente dicha, es la nuez.

Tiene un sabor dulce y su aroma es bastante distintivo. Este alimento procede de las Islas Molucas, en Indonesia, y se suele utilizar comúnmente para dar sabor y aroma a una variedad de platos, tales como sopas, guisos o postres. Asimismo, puede rallare fresca o comprarse en forma de polvo.

Fuente: La Raz├│n 18-09-2023


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