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Míriam Tirado: «La emoción que más nos desborda es la rabia»
Consultora en crianza consciente, escritora y periodista especializada en maternidad Sentir (Grijalbo) es su sexto libro escrito pensando en lectores adultos, aunque el de Míriam Tirado (Manresa, 1976) es un nombre muy conocido por su dedicación a transmitir y explicar las emociones con, por
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Normas de Higiene de Sueño
Desde la Unidad del Sueño del Hospital Universitari Sagrat Cor nos explican algunas normas de higiene para dormir bien Normas de higiene del sueño para adultos: Establezca un horario regular de acostarse y levantarse. Si tiene el hábito de hacer
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