Etiqueta "calorias"
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Quizás no estés en lo cierto: sudar mucho no significa adelgazar
Sudar sin atender a la recuperación sólo te producirá un cansancio extremo. Un error común que cometen muchas personas que intentan bajar de peso es creer que sudar mucho es sinónimo de adelgazamiento. Aunque existe una relación entre ambos fenómenos,
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Los beneficios de cenar temprano
Un estudio apunta a que aumenta la esperanza de vida Desde hace tiempo, son muchos los estudios que han venido encontrando que la restricción calórica prolonga la longevidad de muchos animales y, posiblemente, también de los humanos. Esta limitación de
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Frutos secos que menos engordan
La SENC aconseja una ingesta de entre 75 y 200 gramos de frutos secos a la semana. Por todos son conocidos los beneficios de los frutos secos en el bienestar de aquellos que los consumen. Mejoran la salud del sistema cardiovascular, ayudan a regular el
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¿Cuántas calorías tiene una torrija?
Son un dulce bastante calórico, por lo que no conviene abusar de ellas. Las torrijas son uno de los dulces típicos de la Semana Santa, a los que muy pocas personas pueden resistirse. El huevo, el pan, la leche, la canela
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