Etiqueta "calorias"

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Quiz├ís no est├ęs en lo cierto: sudar mucho no significa adelgazar

Sudar sin atender a la recuperación sólo te producirá un cansancio extremo. Un error común que cometen muchas personas que intentan bajar de peso es creer que sudar mucho es sinónimo de adelgazamiento. Aunque existe una relación entre ambos fenómenos,

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Los beneficios de cenar temprano

Un estudio apunta a que aumenta la esperanza de vida Desde hace tiempo, son muchos los estudios que han venido encontrando que la restricci├│n cal├│rica prolonga la longevidad de muchos animales y, posiblemente, tambi├ęn de los humanos. Esta limitaci├│n de

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Frutos secos que menos engordan

La SENC  aconseja una ingesta de entre 75 y 200 gramos de frutos secos a la semana. Por todos son conocidos los beneficios de los frutos secos en el bienestar de aquellos que los consumen. Mejoran la salud del sistema cardiovascular, ayudan a regular el

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┬┐Cu├íntas calor├şas tiene una torrija?

Son un dulce bastante cal├│rico, por lo que no conviene abusar de ellas. Las torrijas son uno de los dulces t├şpicos de la┬áSemana Santa, a los que muy pocas personas pueden resistirse. El huevo, el pan, la leche, la canela

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