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Déficit de vitamina D: ¿Cuáles son sus causas?

Desempeña un papel importante en la mejora de la fuerza muscular. En España se estima que un 60% de los adultos y cerca de un 80% de los ancianos tiene déficit de vitamina D. Estas carencias pueden surgir si una persona no ingiere suficiente vitamina o si su piel tiene una capacidad limitada para sintetizarla a partir del sol. Asimismo, los niveles bajos de vitamina D

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