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Hábitos para levantarte mejor y ser productivo por la mañana

Anota los mejores hábitos para levantarte mejor y ser productivo Para llevar a  una jornada bien productiva, nada mejor que establecer rutinas. Pero debemos ser conscientes y pacientes, y sobre todo, llevarlas a cabo para mejorar. Ya puedes anotar los

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Confirman la relación entre la depresión y las bacterias intestinales

Varios estudios reafirman el impacto de la composición de la flora digestiva en la salud mental. Cada vez más estudios arrojan un resultado similar. Cada vez más científicos acaban encontrando una relación sorprendente. Según numerosas investigaciones, la composición de la microbiota

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