Etiqueta "frutos secos"
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Los alimentos que más alargan la vida
Para proteger al organismo de los radicales libres, moléculas inestables. Los antioxidantes son sustancias que se encuentran en determinados alimentos y resultan fundamentales para proteger al organismo de los radicales libres, moléculas inestables que produce el propio metabolismo y que
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¿Cuántos pistachos hay que comer cada día para adelgazar?
Un estudio pionero determina los beneficios de este alimento. Los frutos secos son muy saludables y cuentan con grandes beneficios para la salud. De hecho, nuevas evidencias científicas confirman que el consumo regular de nueces, pistachos o almendras, entre otros, protege
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Frutos secos que menos engordan
La SENC aconseja una ingesta de entre 75 y 200 gramos de frutos secos a la semana. Por todos son conocidos los beneficios de los frutos secos en el bienestar de aquellos que los consumen. Mejoran la salud del sistema cardiovascular, ayudan a regular el
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Las almendras, uno de los frutos secos más beneficiosos para el corazón
¿Qué efectos tienen en la salud? Los frutos secos poseen importantes propiedades nutricionales que otorgan beneficios a la salud de nuestro organismo por su alto contenido en fibra, minerales, grasas insaturadas, proteínas, vitaminas y oligoelementos como el zinc o el selenio. De esta
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Científicos afirman que consumir 60 gramos de frutos secos al día se asocia con una mejor función sexual
Primer estudio de intervención nutricional en hombres sanos. El consumo regular de frutos secos puede mejorar la función sexual. Científicos españoles han llevado a cabo el primer análisis de intervención nutricional en hombres sanos y en edad reproductiva para descubrir
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Un estudio destaca que los frutos secos durante el embarazo mejoran el desarrollo cerebral del bebé
Más de 2.200 parejas madre e hijo españolas. Investigadores de Barcelona han descubierto que una dieta rica en frutos secos durante el primer trimestre de embarazo se asocia con mejor desarrollo neuropsicológico de los niños a largo plazo, tras detectar que niños de
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