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El selenio del pescado neutraliza los efectos nocivos del mercurio

Elemento fundamental para muchas funciones del organismo. El selenio del pescado tiene muchos beneficios para la salud, además de neutralizar y contrarrestar los efectos del mercurio, según varios estudios científicos presentados este martes por el cardiólogo del Hospital Universitario de La Coruña Guillermo

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El consumo de aves, carne o pescado podría ser clave para prevenir la osteoporosis

Ayudan a disminuir los síntomas de la depresión La vitamina B12, o cobalamina, es necesaria para la salud. El cuerpo la utiliza para la creación de glóbulos rojos, en el ADN e interviene en la función nerviosa. Los alimentos que son las mejores fuentes de vitamina B12 son

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