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Cómo disminuir la presión arterial con una alimentación saludable

El potasio es capaz de reducir el sodio, es decir, lo efectos de la sal en la sangre. Una alimentación saludable es la base para afrontar cualquier problema de salud que pueda sufrir nuestro cuerpo. Uno de estos problemas puede ser tener

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¿Qué ocurre si tenemos déficit potasio?

Los niveles de potasio en sangre tienen que estar entre 3,5 a 5,3 mEq/L, El potasio es uno minerales más abundantes en nuestro cuerpo, un electrólito indispensable para la salud humana. Entre sus funciones más importantes se encuentran las de

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