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Volver a la HomePerder horas de sueño hace que los días sean infelices y ansiosos
Una revisión exhaustiva de la investigación sobre el sueño que abarca cinco décadas La pérdida de sueño socava el funcionamiento emocional y aumenta el riesgo de ansiedad y depresión de una persona, encontró el estudio. También afecta las emociones positivas
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