La fruta y la verdura pueden reducir en un 28% el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular

La fruta y la verdura pueden reducir en un 28% el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular

La Sociedad Española de Arteriosclerosis asegura que estos alimentos son imprescindibles para hidratarse.

A las puertas del mes de agosto, cuando la gran mayoría de la población española disfruta de sus vacaciones de verano, la Sociedad Española de Arteriosclerosis (SEA) recuerda los consejos de salud y nutrición imprescindibles, y advierte de que estas fechas no han de estar reñidas con los buenos hábitos de alimentación. En este sentido, a pesar de que los días de descanso se puedan asociar a celebraciones o fiestas, no hay que descuidar el consumo de verdura y de fruta, ya que estos alimentos pueden llegar a reducir hasta en un 28% el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular (ECV).

Fuente: La Razón 03-08-2025


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