Aumentar la actividad física reduce el riesgo de cáncer de mama
Disminuye entre un 38 y un 41% la probabilidad de desarrollar este tumor.
Son numerosos los estudios científicos que concluyen que realizar ejercicio físico es crucial frente al cáncer. De hecho, un estudio publicado en «JAMA Internal Medicine» reveló que hacer deporte reduce el riesgo de desarrollar hasta 13 tipos de cáncer, entre ellos el de pulmón, el de colón o el de mama.
Ahora una nueva investigación incide en su importancia frente al tumor de mama. Así, el estudio que publica el “British Journal of Sports Medicine” concluye que es muy probable que aumentar los niveles de actividad física y estar menos tiempo sentado reduzca el riesgo de cáncer de mama.
Los estudios observacionales muestran que la inactividad física y el comportamiento sedentario están relacionados con un mayor riesgo de cáncer de mama, pero demostrar que causan cáncer de mama es otra cuestión.
Por ello, los investigadores utilizaron la aleatorización mendeliana -una técnica que utiliza variantes genéticas como sustitutos de un factor de riesgo concreto- para evaluar si la actividad física y el tiempo sentado podrían estar relacionados causalmente con el riesgo de desarrollar cáncer de mama en general, y específicamente con diferentes tipos de tumores.
Incluyeron datos de 130.957 mujeres de ascendencia europea. De ellas 69.838 tenían tumores que se habían propagado localmente (invasivos), 6.667 tenían tumores que aún no lo habían hecho (in situ), y un grupo de 54.452 mujeres que no tenían cáncer de mama.
Las mujeres participaron en 76 estudios bajo los auspicios del Consorcio de la Asociación de Cáncer de Mama (BCAC), un foro de investigadores interesados en el riesgo hereditario de cáncer de mama.
Fuente: La Razón 12-09-2022
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