Jaime Asensio: «El mayor número de lesiones entre futbolistas son de tipo muscular»

Respuesta- La propuesta que hemos realizado a los jugadores es la de ayudarles a prepararse y optimizar su puesta a punto en la nueva temporada en sus equipos, al igual que puede servir para aquellos jugadores que salen de una lesión y quieran hacer la última fase de su recuperación practicando en campo. El programa consta de cinco sesiones divididas en tres entrenamientos en campo y dos en gimnasio, más una sesión completa de «recovery» en el medio de la semana. También este programa cuenta con una valoración funcional inicial para conocer individualmente a cada jugador.

«El programa consta de cinco sesiones divididas en tres entrenamientos en campo y dos en gimnasio, más una sesión completa de «recovery» en el medio de la semana»

P-¿Cuáles son las lesiones más habituales entre futbolistas profesionales?

R- En los últimos estudios de las cinco grandes ligas europeas, el mayor número de lesiones son de tipo muscular (fundamentalmente de los isquiosurales) y seguidamente son las lesiones articulares de la rodilla estando cercanas las lesiones del tobillo.

P- ¿Los futbolistas amateurs deberían hacerse un chequeo antes de apuntarse a una liga o tras un tiempo sin hacer deporte? 

R- Es algo fundamental (que en el deporte profesional se hace siempre) y suele ir en consonancia con el historial médico y las herencias genéticas en edades más tempranas y, según uno va avanzando en edad, para ser conocedor de los propios riesgos. También en el deporte amateur se debe valorar el grado de exigencia de la competición y la de uno mismo para los esfuerzos que va a realizar. A partir de los 30-40 me parece obligatorio el chequeo y una buena valoración para la práctica deportiva, tanto desde el punto de vista médico como de la valoración funcional y estructural que por ejemplo hacemos en Olympia.