Etiqueta "caminar"
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Dar entre 7.000 y 9.000 pasos al día reduce el riesgo cardiovascular
El estudio no revela ninguna diferencia entre hombres y mujeres Un estudio científico, en el que ha participado el investigador de la Universidad de Castilla-La Mancha (UCLM) Asier Mañas, establece que caminar cada día entre 7.000 y 9.000 pasos reduce el riesgo
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La forma en que caminas puede ser un signo de demencia
Estudio publicado en JAMA Network Open. La demencia se refiere al deterioro progresivo de las facultades mentales que provoca graves trastornos de conducta, llevando a las personas que la sufren a olvidarse de las tareas diarias, a perder la capacidad de
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Ejercicios físicos para mantener el bienestar de las personas mayores cuando llega el calor
Caminar, la activad más sencilla para mantener la circulación activa La llegada del verano y las altas temperaturas suelen provocar la disminución de la actividad física, sobre todo en el caso de las personas mayores. El esfuerzo que supone para
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Día Internacional de Espina Bífida: la cirugía prenatal les permite a la mayoría caminar
La espina bífida es una malformación que afecta a casi 20.000 personas en España y supone una importante discapacidad para ellos Entre las malformaciones congénitas que se generan durante el embarazo se encuentra la conocida como espina bífida, una malformación del tubo
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Los beneficios de caminar rápido para el organismo, ¿cuántos pasos tienes que dar?
Andar es el ejercicio más sencillo que existe y, además, reporta múltiples beneficios para el cuerpo Es posible perder peso sin ir al gimnasio todos los días. De hecho, la fórmula infalible para adelgazar consiste en mejorar la alimentación y moverse más. Y para
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Claves saludables de ir caminando al trabajo
Beneficios para la salud. Si no vivimos en una ciudad distinta a la que trabajamos, entonces podemos ir caminando al trabajo. Es una fantástica actividad para andar y obtener beneficios para la salud. De esta manera estaremos haciendo ejercicio físico. La
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