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Los dispositivos electr贸nicos antes de dormir y el insomnio

El insomnio es a largo plazo, puede estar asociado a otras afecciones que afectan al organismo y al sistema inmunol贸gico Seg煤n datos de la Sociedad Espa帽ola de Neurolog铆a (SEN), un 25-35% de la poblaci贸n adulta padece insomnio transitorio y entre

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El abuso de pantallas en verano da帽a el desarrollo cognitivo de los ni帽os

Puede resultar muy da帽ino para los menores, tanto a nivel cognitivo, emocional, social y de salud. Las vacaciones escolares llegan a su fin y la聽vuelta al cole聽ya es una realidad en la mayor铆a de comunidades aut贸nomas. Con ella toca regresar

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Pautas para la vista durante la utilizaci贸n de pantallas, m贸viles y tabletas

Realizar pausas peri贸dicas para relajar la vista y mantenerla descansada En los 煤ltimos meses ha aumentado nuestra exposici贸n a pantallas de televisi贸n, m贸viles y tabletas. Ya sea durante las horas que dedicamos al teletrabajo o en los momentos de ocio

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