Dr. Abellán: «Hacer ejercicio regular es la mejor manera de asegurarte una vida más saludable, y más larga»
«Cada hora de ejercicio te regala vida».
Que hacer ejercicio físico es algo positivo para la salud es algo que se nos repite desde pequeños y que todo el mundo, aunque no lo haga, tiene claro. Hay personas que por falta de tiempo, alguna lesión o simplemente pereza dejan de hacer deporte y es algo altamente perjudicial y, en muchas ocasiones, clave con el paso del tiempo. La ausencia de movimiento puede afectar a corto plazo, pero especialmente tiene un impacto con el paso de los años.
Fuente: La Razón 04-08-2025
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