El beneficio para el cerebro de hacer ejercicio físico
Estudio publicado en Neuroscience.
El ejercicio físico es clave para mantener la salud física, pero también la mental. Algunos estudios sugieren que con solo un poco de deporte se perciben cambios muy positivos para la cognición a largo plazo. Esto se debería a que genera cambios en el hipocampo, aumentando el volumen y la tasa de formación neuronal en esta zona. Sin embargo, aún no se sabe exactamente cómo el ejercicio modifica esta pequeña región del cerebro implicada con el aprendizaje y la memoria.
Fuente: La Razón 29-04-2023
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