Etiqueta "ejercicio físico"

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¬ŅQu√© debes comer si vas a hacer deporte?

Los alimentos que te hacen engordar más que comiendo una hamburguesa Mucho se hablado de la cantidad de alimentos y los que no debes tomar cuando se hace ejercicio. Pero nunca lo tenemos demasiado claro. Así te damos a conocer lo que debes

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La Fundación Unoentrecienmil impulsa un proyecto que acelera la curación del cáncer infantil

A trav√©s del ejercicio f√≠sico. Que el ejercicio f√≠sico es bueno para la salud hace ya tiempo que se sab√≠a, pero que adem√°s una pr√°ctica pautada y continuada pueda acelerar la recuperaci√≥n de ni√Īos que sufren de c√°ncer, no se

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El ejercicio físico ayuda a mejorar el picor y la sequedad de los ojos

Investigadores estadounidenses advierten de la importancia del ejercicio físico para mejorar problemas relacionados con la visión Hay muchas formas de cuidar la visión y mantener una buena salud ocular. Pero, sin duda, lo mejor es seguir las instrucciones de los médicos especialistas para conseguir prevenir enfermedades relacionadas

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Dr. Jim√©nez: ¬ęLa mejor estrategia para prevenir lesiones es entrenar con coherencia¬Ľ

La preparación específica suele durar en torno a tres meses. El Dr. Ricardo Jiménez, responsable del servicio de Medicina del Deporte del Hospital Quirónsalud Donostia, explica cómo debe ser la preparación para la Behobia-San Sebastián. La Behobia-San Sebastián es una

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Solo 1 de cada 3 enfermos reumáticos realizan los mínimos de ejercicio físico

La Sociedad Espa√Īola de Reumatolog√≠a lanza un reto para animar a los pacientes a hacer actividad f√≠sica que permite aliviar el dolor y reducir la inflamaci√≥n Rigidez, inflamaci√≥n y dolor. Aunque¬†las enfemerdades reum√°ticas¬†son varias y distintas entre s√≠ todas comparten

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El ejercicio perfecto contra el envejecimiento

El ejercicio f√≠sico moderado y practicado de forma regular, potencia el sistema antioxidante de defensa en nuestro organismo 5 de cada 10 espa√Īoles hacen ejercicio semanalmente durante todo el a√Īo. Los hombres son algo m√°s aficionados al deporte (50%) que

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La FJD promueve con el ejemplo el deporte y el trabajo en equipo como h√°bitos de vida saludables

La carrera de ciclismo ¬ęMadrid-Lisboa Non Stop¬Ľ. A lo largo de dos duras jornadas, los pasados d√≠as 2 y 3 de julio, cinco profesionales de la Fundaci√≥n Jim√©nez D√≠az promovieron con su ejemplo el deporte y el trabajo en equipo

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Dr. De la Chica: ¬ęLa inactividad f√≠sica es responsable de 52.000 muertes al a√Īo en Espa√Īa¬Ľ

El corazón hay que entrenarlo progresivamente. El Dr. José Antonio de la Chica, cardiólogo del Hospital Quirónsalud Málaga, explica las pautas a seguir para entrenar el corazón de una persona sedentaria en una entrevista realizada por La Razón. A continuación

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El 15% de los espa√Īoles declara no hacer ning√ļn tipo de ejercicio

Espa√Īa, cuarto pa√≠s europeo con m√°s poblaci√≥n sedentaria. El ejercicio f√≠sico est√° asociado con m√ļltiples beneficios sobre nuestra salud y nos ayuda a llevar un estilo de vida sano y equilibrado. Ya sea en un gimnasio, haciendo rutas por la

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Descubren un mecanismo por el que el ejercicio físico mejora la sensibilidad a la insulina

Los microRNAs son peque√Īas mol√©culas que tienen la capacidad de regular la expresi√≥n de los genes. El ejercicio f√≠sico induce efectos beneficiosos sobre el metabolismo a trav√©s un mecanismo por el cual los m√ļsculos liberan determinados microRNAs que, transportados en

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El ejercicio f√≠sico vigoroso se asocia a una ¬ędescompactaci√≥n¬Ľ del coraz√≥n

Investigadores del Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares (CNIC) han demostrado que adopta una morfolog√≠a esponjosa Investigadores del¬†Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares¬†(CNIC) han demostrado que el ejercicio f√≠sico vigoroso se asocia a una ¬ędescompactaci√≥n¬Ľ del coraz√≥n, que adopta una morfolog√≠a esponjosa.

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Dr. Dick Pasker: ¬ęRespirar a trav√©s de la mascarilla genera resistencia¬Ľ

¬ęLa seguridad m√≠nima a respetar para correr deber√≠a ser de diez metros¬Ľ El doctor Dick Pasker, neum√≥logo del Hospital Quir√≥nsalud Torrevieja, advierte que los runners deber√°n aumentar la distancia de seguridad hasta m√≠nimo los diez metros para evitar el contagio

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La actividad física se asocia con un menor riesgo de cáncer de colon en hombres y de mama en mujeres

Investigadores del National Cancer Institute. Un análisis conjunto de nueve estudios prospectivos que involucraron a más de 750.000 adultos ha descubierto que las cantidades recomendadas de actividad física en el tiempo libre estaban relacionadas con un menor riesgo de siete tumores, y que

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Un estudio del CSIC demuestra que los beneficios de hacer ejercicio se pueden heredar

Efectos positivos¬†en la salud general. Un estudio liderado por el Consejo Superior de Investigaciones Cient√≠ficas (CSIC), realizado en ratones y publicado en la revista ‘PNAS’, ha demostrado que los beneficios cognitivos del ejercicio f√≠sico moderado son heredados¬†por la cr√≠as, aunque

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Un 20% de los espa√Īoles no realizan el ejercicio que deber√≠an

Enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2. La Organizaci√≥n Mundial de la Salud (OMS) recomienda realizar¬†150 minutos semanales de actividad f√≠sica,¬†h√°bito que dos de cada diez espa√Īoles no siguen, seg√ļn los especialistas Blua de Sanitas. El mantenimiento de h√°bitos de vida

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¬ŅCu√°les son los mejores ejercicios para perder peso?

Para llevar una vida saludable, los expertos recomiendan seguir una dieta rica en fruta y verdura combinándolo con ejercicio regular, para quemar calorías con el cardio y aumentar tu masa muscular. A continuación se enumeran los mejores ejercicios para perder peso de

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El ejercicio físico en pacientes con dolor reduce su intensidad y mejora la función física

Acupuntura como terapia adyuvante. En el marco del XV Congreso de la Sociedad Espa√Īola del Dolor (SED), que acaba de celebrarse en Palma de Mallorca, los expertos han actualizado sus conocimientos en cuanto a la actividad f√≠sica en el contexto

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El ejercicio f√≠sico, clave para ¬ęromper¬Ľ el ciclo de fatiga perpetua en pacientes con c√°ncer

Plan personalizado. El cansancio y la fatiga cr√≥nica es uno de los efectos secundarios m√°s habituales en pacientes con c√°ncer, y la actividad f√≠sica es clave para ¬ęromper¬Ľ ese ciclo que se perpet√ļa durante gran parte de su enfermedad, seg√ļn

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Grifols se hace con el 35 por ciento de una firma almeriense

Dispositivos para el ejercicio físico. Grifols,multinacional con sede en Barcelona líder mundial en suministro a hospitales, se ha hecho con el 35% de la firma almeriense Real Track Systems, especializada en dispositivos y software para la monitorización del ejercicio físico.

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El ejercicio físico en mayores es fundamental

Ejercicio físico. Comparados frente a aquellos totalmente sedentarios, los mayores que realizan algo de ejercicio físico tienen menor riesgo cardiovascular. Fuente: ABC 22-11-2017

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