Fútbol femenino: La importancia del calzado

Uno de los aspectos más cruciales en el fútbol es la correcta elección de la bota para jugar. Esta elección normalmente se basa en el terreno de juego donde se va a disputar el partido, diferenciando el tipo de taco a usar según se trate de un césped natural, un césped artificial de última generación o un césped de los que se denominan “tipo moqueta” (el más bajo de gama). Cada superficie requiere de un tipo de taco distinto. (En este link te explicamos cómo debe ser el tipo de taco en función de la superficie de juego).

1. La relación entre el talón y la zona metatarsal (zona detrás de los dedos)

La relación entre el talón y la zona metatarsal (zona detrás de los dedos) es distinta en un hombre y una mujer. Proporcionalmente la mujer tiene el talón más estrecho y la zona metatarsal más ancha. Esto implica que, si una mujer está jugando con una bota de hombre, si la bota le adapta bien a su zona metatarsal, es posible que el ajuste en el talón no sea correcto y el talón no tenga la sujeción suficiente. Aspecto absolutamente crucial en el mecanismo de producción de algunas lesiones. Por el contrario, si la bota le ajusta bien en el talón, es posible que la zona metatarsal esté excesivamente comprimida facilitando la aparición de otras patologías como el ‘Neuroma de Morton‘.

2. El empeine

El empeine del pie de una mujer suele ser, en la mayor parte de los casos, más elevado que el del hombre. Si no tenemos en cuenta este aspecto, es posible que al usar una bota de hombre la mujer pueda tener una mayor presión en la zona dorsal del pie. Por esta zona transcurre una parte importante del paquete vasculo-nervioso del pie.

3. La zona del mediopié

La zona del mediopié es más estrecha en una mujer que en un hombre. La circunferencia que delimitaría el perímetro de esta zona sería más pequeña en una mujer que en un hombre. Esto, junto con los dos puntos anteriores, determina la “horma” del calzado, que debería ser lo más parecida posible a la horma del pie.

4.Distancia entre el talón y el quinto metatarso

En las mujeres, la distancia desde el talón hasta la cabeza del quinto metatarso (zona lateral externa del pie) es más corta. Esta medida afecta directamente a la correcta posición de los tacos y es importante tenerla en cuenta ya que la bota debe flexar justo por delante de la articulación metatarsofalángica. La posición de los tacos afectará tanto a la zona de flexión de la bota en el despegue como a los picos de carga generados en el propio pie.

5. Geometría del tobillo

La geometría del tobillo también es distinta entre hombres y mujeres, de forma que es importante que en aquellas botas se incorpore una especie de “collarín” que llega hasta el tobillo y que el material de este sea lo suficientemente adaptable y elástico para que no genere problemas de compresión.

Fuente: Podoactiva 01-09-2023

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