Estos microorganismos inciden de forma muy positiva en la聽microbiota
Los psicobi贸ticos son 鈥渙rganismos vivos鈥, que cuando se ingieren en las cantidades suficientes, producen un beneficio en la salud de unos determinados pacientes. En este caso, con problemas de salud mental.
Estos microorganismos inciden de forma muy positiva en la聽microbiota. 鈥淵 una microbiota sana favorecer谩 un mejor bienestar mental鈥, explica a聽鈥楪u铆as de Salud鈥. Sin embargo, esto no es categ贸rico, ya que se contin煤a investigando los beneficios de los psicobi贸ticos en los pacientes con trastornos de salud mental.聽 Hay que recalcar que聽son suplementos alimenticios que deben ir acompa帽ados de una buena alimentaci贸n.
Pero,聽驴existe la dieta perfecta?
- 鈥淣o sabemos exactamente, porque ni los propios nutricionistas y endocrinos aclaran, qu茅 es una dieta buena禄.
- 芦Pero s铆 es cierto que hay una serie de alimentos nos que confieren mayor beneficio que otros porque alimentan de una manera buena esa microbiota鈥.
El futuro de los trastornos mentales: tratamiento multidisciplinar
La聽enfermedad psiqui谩trica聽es multicausal, por lo que no se puede decir que una microbiota alterada puede favorecer un estado depresivo o ansioso.
Pero es igual de cierto que una microbiota 鈥渟ana鈥 s铆 podr铆a ayudar a reducir los s铆ntomas聽que producen estas patolog铆as.聽As铆, como resalta la especialista, en unos a帽os estos problemas de salud mental se trataran de forma multidisciplinar:
- 鈥Hay que trabajar m谩s con gastroenter贸logos y con聽nutricionistas, y hacer un tratamiento m谩s personalizado y realmente m谩s acorde con lo que el paciente necesita禄.
- 芦Solo con un psicof谩rmaco y una terapia psicol贸gica vemos que es insuficiente porque hay mecanismos que posiblemente se regular谩n m谩s con suplementaci贸n vitam铆nica y con un determinado tipo de dieta鈥.
Fuente: Levante 16-10-2023
