Etiqueta "Dieta"

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Dr. Guillermo José Sada: «El colágeno ayuda a moderar la función y el dolor en las articulaciones»

Beneficios de la dieta de colágeno, y cómo consumirlo La práctica de deporte de alto impacto, como correr, practicar calistenia o recorrer largos itinerarios, condicionan la salud de nuestras articulaciones, afectando principalmente a las rodillas, tobillos, caderas y codos. El término ‘colágeno’

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Come para lograr una piel radiante

La conexión entre la dieta y el color de la piel. El tono de la piel puede cambiar según los alimentos que comas. La piel es el órgano más grande del cuerpo y nos da mucha información sobre todo del estado de salud que tenemos. ¿Te suena aquello

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Psicobióticos: ¿Pueden ser una solución para tratar la depresión o la ansiedad?

Estos microorganismos inciden de forma muy positiva en la microbiota Los psicobióticos son “organismos vivos”, que cuando se ingieren en las cantidades suficientes, producen un beneficio en la salud de unos determinados pacientes. En este caso, con problemas de salud mental.

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Uso de pantallas y mala dieta: el retrato de niños en España

Estudio publicado en la revista Pediatric Research. En el marco del estudio PASOS-2019 sobre actividad física, sedentarismo y obesidad entre jóvenes españoles, una investigación liderada por la Universidad Complutense de Madrid (UCM), ha identificado mediante un análisis clúster seis patrones

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Los cambios en la dieta en verano agravan síntomas de pacientes con patologías previas

Alimentos ricos en grasas saturadas y sodio pueden elevar la presión arterial. El periodo estival es una de las épocas del año en las que más se relajan los aspectos alimenticios. Los profesionales de los hospitales de Andalucía del grupo

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Dieta disociada

En qué consiste separar los alimentos según los nutrientes Si estás intentando adelgazar, probablemente vas a toparte en Internet, y en las revistas, con todo tipo de regímenes alimentarios. Muchos de ellos tienen sustento científico, pero hay otros que podrían

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Aumenta el número de jóvenes que se pone a dieta

Un 18,9% de los jóvenes entre 15 y 29 años hacer algún tipo de régimen, frente al 17,2% registrado antes de la pandemia. El número de jóvenes que hace dieta para adelgazar ha aumentado tras la pandemia, sobre todo en

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Las 10 recomendaciones para las supervivientes del cáncer de mama

Solo un 12% de las supervivientes cumplieron con la recomendación de limitar el consumo de carne roja y procesada En 2018, el WCRF/AICR actualizó sus recomendaciones para reducir el riesgo de cáncer, estableciendo 10 recomendaciones relacionadas con la dieta, la actividad física

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El CSIC descubre propiedades prebióticas en la sidra de manzana

Los prebióticos son componentes de la dieta no digeribles Un equipo de investigación liderado por el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) ha descubierto que los residuos que se generan durante la elaboración de la sidra de manzana tienen ingredientes

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Dieta y cáncer de mama

Cómo debe ser la dieta para reducir el riesgo de cáncer de mama en mujeres postmenopáusicas La alimentación es uno de los factores más determinantes a la hora de multiplicar el riesgo de sufrir un cáncer. La Ciencia lo ha

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Una dieta rica en polifenoles previene la inflamación en personas mayores

Los polifenoles de la dieta pueden afectar positivamente en la salud de las personas mayores al inducir la producción del metabolito IPA Los polifenoles de la dieta pueden prevenir la inflamación en personas mayores al alterar la microbiota intestinal e

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¿Qué dieta es más beneficiosa frente al párkinson?

El consumo de alimentos ricos en flavonoides reduce la mortalidad en personas con párkinson, según un estudio publicado en «Neurology» Cuando la enfermedad de Parkinson hace acto de presencia resulta habitual intentar ponerle remedio por todos los frentes posibles. Y ahí

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Día Mundial de las legumbres: ¿por qué introducirlas en la dieta deportiva?

Las legumbres tienen un gran aporte proteico, nutriente necesario para la construcción de masa muscular. Lentejas, judías, alubias, garbanzos… Existen muchos tipos diversos de legumbres y sus propiedades son tantas como ellos. Desde ensaladas frías hasta en guisos y cocidos

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El ayuno intermitente presenta beneficios en casos de sobrepeso y obesidad

Un estudio señala efectos positivos en la pérdida de peso de estos pacientes, incluso en comparación con dietas al uso No comer a ciertas horas. Esto es lo que propone el ayuno intermitente, una práctica extendida en el último año, alabada

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El chocolate te ayuda a adelgazar si lo tomas en el momento adecuado del día

Te explicamos todas las claves de la dieta del chocolate El azúcar es, junto con el alcohol, el ingrediente que se debe eliminar de toda dieta pero renunciar a él no implica desterrar todos los postres de la dieta, el chocolate

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Una dieta rica en verduras y pescado reduce el riesgo de coronavirus grave hasta un 70%

Estudio publicado en la revista “BMJ Nutrition Prevention & Health”. Comer bien es una de las herramientas más eficaces que tenemos a nuestro alcance para estar sanos, también en medio de esta pandemia. Y así lo ha vuelto a corroborar

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Investigaciones afirman que el exceso de peso puede causar fatiga mental

Según un estudio de investigadores de la Universidad Edwardsville del Sur de Illinois. Se ha demostrado que la obesidad ejerce una presión física sobre el cuerpo, pero nuevas investigaciones sugieren que el exceso de peso también puede causar fatiga mental,

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El doctor Escribano y cómo alimentar el cerebro

«Dieta para el cerebro: Cuida y alimenta tu memoria». El doctor Antonio Escribano, especialista tanto en Endocrinología y Nutrición como en Medicina Deportiva y colaborador y asesor habitual de clubes e instituciones deportivas, acaba de publicar el libro «Dieta para el

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Claves para mantener el peso ideal

Dieta sana. En muchas ocasiones nos cansamos de hacer dietas y volvemos a coger peso. Por este motivo, lo mejor es adecuar lo que comemos a una dieta sana introduciendo algunos trucos en nuestro día a día que nos ayudan

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El seguimiento de la dieta mediterránea no es mayoritario en España

Dieta mediterránea. Según dos estudios de la Universidad Autónoma de Madrid, la Universidad Autónoma de Barcelona y la Universidad Estatal de Londres, el 12% de los españoles mayores de 18 años cumplen los requisitos de la dieta mediterránea. Fuente: El Confidencial Digital

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