Etiqueta "alimentaci贸n"
Volver a la Home
Encuentran alteraciones en el cerebro de pacientes con anorexia
Investigadores estadounidenses localizan una caracter铆stica neurol贸gica espec铆fica en personas que viven con anorexia La聽anorexia nerviosa聽es una enfermedad psiqui谩trica seria, que se caracteriza por una聽restricci贸n severa de ingesta de alimentos y un peso corporal excesivamente bajo. Las聽tasas de hospitalizaci贸n聽por anorexia nerviosa
Leer m谩s
驴Cu谩les son las cinco carnes con m谩s prote铆na para nuestros m煤sculos?
Combinar estas carnes magras con una variedad de vegetales, granos enteros y fuentes de grasas saludables puede ayudar a la salud La聽carne聽es una de las fuentes m谩s ricas y completas de prote铆nas disponibles en la dieta humana. Las聽prote铆nas son fundamentales
Leer m谩s
驴C贸mo puede mejorar nuestra salud el ayuno?
Conveniencia de ayunar para perder peso y mejorar la salud: 驴qu茅 le hace a nuestro cuerpo? Ayuno es una palabra muy mencionada 煤ltimamente. Se la o铆mos a amigos y familiares. Lo practica la profesora, el compa帽ero del gimnasio, el conserje
Leer m谩s
Qu茅 alimentos contienen ars茅nico inorg谩nico
El qu铆mico natural preocupante para la salud La exposici贸n de los consumidores en Espa帽a, y en el resto del mundo, al聽ars茅nico inorg谩nico聽en los alimentos es preocupante para la salud, seg煤n las conclusiones de la聽煤ltima evaluaci贸n de riesgos de este contaminante聽elaborado
Leer m谩s
El 41% de los millennials espa帽oles tiene sobrepeso u obesidad
Las advertencias al respecto se van multiplicando La tendencia a sumar quilos de los adolescentes es un problema del que los profesionales de la nutrici贸n vienen avisando desde hace ya muchos a帽os. Obviamente, no s贸lo en nuestro pa铆s sino alrededor
Leer m谩s
驴Tomar una cerveza al d铆a tiene beneficios?
Un trago diario de vino o cerveza puede tener beneficios, y existen estudios que lo demuestran pese a que se debe beber la dosis recomendada Son muchos los estudios que supuestamente han demostrado que聽tomar una cerveza al d铆a es saludable
Leer m谩s
驴Qu茅 es la megarexia?
El desorden alimenticio que pasa desapercibido Una equivocaci贸n que se comete a menudo es la de confundir la megarexia con la anorexia, una alteraci贸n m谩s recurrente y famosa. Debido a la popularidad de la anorexia, se cae en el error
Leer m谩s
Psicobi贸ticos: 驴Pueden ser una soluci贸n para tratar la depresi贸n o la ansiedad?
Estos microorganismos inciden de forma muy positiva en la聽microbiota Los psicobi贸ticos son 鈥渙rganismos vivos鈥, que cuando se ingieren en las cantidades suficientes, producen un beneficio en la salud de unos determinados pacientes. En este caso, con problemas de salud mental.
Leer m谩s
Frutas a evitar si tienes el 谩cido 煤rico alto
Las frutas con alto contenido de fructosa se deben limitar en caso de tener niveles de 谩cido 煤rico elevados en sangre La聽alimentaci贸n聽es un aspecto clave para mantener los聽niveles de 谩cido 煤rico聽en unos聽registros saludables. As铆, cuando los聽valores de 谩cido 煤rico en
Leer m谩s
Desarrollan nuevas recetas para pacientes con disfagia
La disfagia afecta a una de cada cuatro personas mayores. El聽proyecto de I+D Nutri+聽ha conseguido desarrollar聽nuevas soluciones alimenticias聽que permitir谩n聽mejorar la seguridad y la calidad de vida de pacientes con dificultad al tragar o disfagia. Los resultados obtenidos son fruto del
Leer m谩s
驴Qu茅 es la escombroidosis?
Se trata de una peligrosa intoxicaci贸n por comer at煤n en mal estado Cuando un pescado聽no se conserva de forma adecuada o se refrigera mal, su carne empieza a descomponerse por acci贸n de las bacterias. Pero hay determinados tipos de pescado
Leer m谩s
El ayuno prolongado puede favorecer la migra帽a
En verano, los pacientes con migra帽a que cambian su alimentaci贸n o atraviesan situaciones de ayuno prolongado Seg煤n el聽Estudio de la Carga Global de las Enfermedades聽(Global Burden of Disease Survey), la聽migra帽a聽es la sexta enfermedad m谩s prevalente en el mundo. La聽Sociedad Espa帽ola
Leer m谩s
Dieta disociada
En qu茅 consiste separar los alimentos seg煤n los nutrientes Si est谩s intentando adelgazar, probablemente vas a toparte en Internet, y en las revistas, con todo tipo de reg铆menes alimentarios. Muchos de ellos tienen sustento cient铆fico, pero hay otros que podr铆an
Leer m谩s
Los 500 genes que determinan lo que comemos
El uso de la gen茅tica en las estrategias de nutrici贸n de precisi贸n. Hay casi 500 genes que parecen influir directamente en los alimentos que comemos. Lo ha visto un estudio de la聽Universidad de Colorado (EE.UU.).聽Un hallazgo que puede ser un
Leer m谩s
Consumir menos alimentos ultraprocesados
Puede mejorar la sostenibilidad medioambiental. Un nuevo estudio confirma que reducir el consumo de alimentos ultraprocesados puede tener un impacto positivo en la sostenibilidad medioambiental. El trabajo, desarrollado por varios grupos del Centro de Investigaci贸n Biom茅dica en Red (CIBER), se帽ala
Leer m谩s
El pan y la pasta tienen un veneno blanco
Pero, 驴por qu茅 los carbohidratos refinados son malos? La explicaci贸n detr谩s de la acci贸n perjudicial de estas sustancias dentro del organismo est谩 en su origen. Son cereales a los que se les retira la capa de salvado, obteniendo ese caracter铆stico
Leer m谩s
Motivos para incluir el kiwi en la dieta
El consumo de un kiwi de tama帽o medio, se cubre el 85% de las ingestas diarias recomendadas para este nutriente Su aspecto 谩spero por fuera no tiene nada que ver con su color verde y su sabor entre 谩cido y
Leer m谩s
Esto le pasa a tu cuerpo si dejas de comer az煤car 30 d铆as
Al principio puede causar malestar, pero al poco tiempo se notan beneficios en la salud. En nuestra vida cotidiana, es muy com煤n que comamos habitualmente cosas que sabemos que no son saludables, al menos no en exceso. Sin embargo, los
Leer m谩s
El superalimento que quita el hambre
Reduce el colesterol, controla la diabetes y evita el estre帽imiento. El聽colesterol聽est谩 considerado como un聽asesino silencioso聽porque no presenta s铆ntomas y si no se tiene controlado puede provocar聽problemas en el coraz贸n. Seg煤n define la聽Cl铆nica Mayo, es una sustancia cerosa que se encuentra
Leer m谩s
Beneficios de la pi帽a
Rejuvenece, ayuda a adelgazar. Es una de las聽frutas menos consumidas de Espa帽a,聽de hecho no se encuentra entre las frutas favoritas de los espa帽oles: naranja, pl谩tano,聽manzana, sand铆a, mel贸n, mandarina, pera, melocot贸n, kiwi y聽fresa. Sin embargo, a pesar de estos datos lo
Leer m谩s
