¿Qué puede provocar dolor en el coxis y cómo remediarlo?

Causas del dolor en el coxis

El coxis o cóccix es el último hueso de nuestra columna vertebral, un vestigio de nuestro pasado homínido que no soporta nuestro peso al caminar pero que sí lo hace cuando estamos sentados. Y es precisamente en ese momento cuando más dolor se siente en el caso de que esté dañado.

Si se siente dolor en el coxis las razones pueden ser varias: desde traumatismos, hasta infecciones, quistes e incluso tumores. Sin embargo, el hecho de que duela no tiene por qué significar que se esté padeciendo nada grave, ya que se trata de una molestia que puede aparecer por estar demasiado tiempo sentados o hasta por pasar mucho rato montados en bicicleta. No obstante, a continuación repasamos causas, tratamientos y recomendaciones.

Causas

• Caídas. Y es precisamente esta la causa más común de sentir dolor en esta parte de la columna vertebral.
• Malas posturas. Esta es una de las razones por las que suelen aparecer dolores en diversas partes del cuerpo.
• Esfuerzos repetitivos. Cuando se realizan actividades físicas -como las deportivas- durante un largo periodo de tiempo, el coxis puede sobrecargarse y sufrir más de la cuenta, lo que conlleva algún episodio de dolor.
• Quiste. No todas las causas son debidas a un traumatismo o a un esfuerzo físico, sino que también se puede sufrir un quiste pilonidal que se ha de tratar para que no crezca.
• Dolencias en otras partes. Que nos duela el coxis no siempre quiere decir que tengamos dañada esa zona, ya que en algunas ocasiones se puede deber a una hernia de disco u otros problemas en la zona lumbar.

Fuente: 65 y más 08-01-2021