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¿Cuáles son las lesiones más comunes en el tenis y en el pádel?

Ambos deportes tienen lesiones que llevan su propio nombre, pero uno de ellos es bastante m├ís traum├ítico. Tenis o p├ídel. P├ídel o tenis. Esta es la duda que todav├şa tienen hoy muchas personas que desean empezar o volver a retomar

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Problemas al entrenar con demasiada frecuencia

Hacer deporte no siempre es bueno Hacer deporte tiene grandes beneficios para la salud, como reducir los riesgos de sufrir enfermedades, un control del peso corporal y fortalecimiento de los huesos y músculos, además de ser beneficioso para la salud mental y aumentar

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┬┐C├│mo cuidar tus rodillas para evitar problemas de lesiones?

Una de las partes más frágiles de nuestro cuerpo, aunque no lo parezca, son las rodillas Al igual que los tobillos, las rodillas son una de las zonas más sensibles que tiene el cuerpo humano. El hecho de que sean tan delicadas

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