Un estudio relaciona los suplementos de melatonina con un mayor riesgo de desarrollar insuficiencia cardíaca
Tomar suplementos de melatonina de manera prolongada para combatir el insomnio podría no ser inocuo.
La melatonina para combatir el sueño puede no ser tan inofensiva como parece. Un nuevo estudio advierte que quienes recurren a estos suplementos de forma prolongada presentan un mayor riesgo de desarrollar insuficiencia cardíaca, ser hospitalizados por esta causa e incluso morir por otras razones. ¿La pastilla para conciliar el sueño podría estar poniendo en jaque la salud del corazón?
Aunque los resultados no son concluyentes, la investigación —que siguió durante cinco años a más de 130.000 adultos con insomnio que tomaban melatonina— enciende las alarmas. Los científicos no pudieron demostrar una relación directa de causa y efecto entre el consumo de este suplemento y los problemas cardíacos detectados, pero sí observaron una asociación lo suficientemente llamativa como para plantear dudas sobre su seguridad a largo plazo.
Por ahora, se trata de datos preliminares: el estudio aún no ha sido revisado por pares ni publicado en una revista científica, por lo que sus conclusiones deben interpretarse con cautela. Aun así, la envergadura de la muestra y el tiempo de seguimiento han despertado interés entre los especialistas, que se preguntan si el uso extendido de la melatonina podría tener un lado oscuro hasta ahora poco explorado.
Fuente: 20 Minutos 07-11-2025
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